Thema Körpermessung

Bei G-FIT trainierst du nie allein. Dein Personal Trainer stellt sicher, dass dein Krafttraining den maximalen Effekt hat. Alle unsere Personal Trainer sind Experten mit abgeschlossener Fitnessausbildung. G-FIT nutzt High-Intensity Training (HIT) für ein hochintensives und kurzes Personal Training. Unser gelenkschonendes Konzept eignet sich für jedes Alter.

Die BIA-Messung (= Körpermessung) ist eine der genauesten Methoden zur Messung der Körperzusammensetzung wie Körperfett, Muskelmasse und den Wasserhaushalt.

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Die BIA Messung wurde in unzähligen wissenschaftlichen Untersuchungen getestet und gilt als sehr genaue Messmethode. Eine BIA Messung ist völlig schmerzlos. Die niedrigen Stromfrequenzen sind für unseren Körper nicht spürbar.​

Die Messung an sich dauert nicht länger als 1 Minute. Das Erfassen deiner Stammdaten und das Auswerten deiner Messergebnisse umfasst ca. 30 Minuten.

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Wie bereitest du dich auf eine Körpermessung vor?

1. Esse nicht unmittelbar vor der Messung. (ca. 2H vor der Messung)

2. Trinke nicht unmittelbar vor der Messung. (ca. 1.5H vor der Messung)

3. Komm mit einer leeren Blase.

4. Kein Sport unmittelbar vor der Messung.

5. Bitte verwende vor der Messung keine Hautcreme.

6. Komm möglichst immer mit den gleichen Voraussetzungen zur Messung.

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Du möchtest davon profitieren?

Mehr dazu findest du hier: